Aktywne siedzenie – czym jest i jak to praktykować?

Autor: Maciej Włodarczyk, mgr fizjoterapii z 10-letnim doświadczeniem. Koordynator fizjoterapeutów Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Osobisty fizjoterapeuta Piotra Małachowskiego oraz Roberta Urbanka. Uczestnik wielu imprez sportowych o randze światowej, m.in. członek Misji Medycznej Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro 2016. Na co dzień pracuje z zawodowymi sportowcami, amatorami oraz pacjentami bólowymi. Ludzie siedzą coraz więcej –…